Saat kita menapaki
era digital yang semakin maju, tak bisa dipungkiri bahwa teknologi telah
menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi generasi
muda. Namun, seiring dengan manfaatnya, hadir pula berbagai tantangan yang mengiringi
penggunaan teknologi dalam kehidupan remaja. Salah satu aspek yang semakin
diperhatikan adalah dampaknya terhadap kesehatan mental.
Buku ini akan menjelajahi keterkaitan antara teknologi dan kesehatan mental,
serta pentingnya mengelola dampak digital dalam kehidupan remaja. Kita akan
melihat bagaimana penggunaan teknologi yang tidak seimbang dapat berkontribusi
terhadap masalah kesehatan mental, seperti stres, kecemasan, dan depresi, serta
bagaimana kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi tantangan ini.
Mari kita
bersama-sama menjelajahi cara-cara untuk mengadopsi praktik sehat dalam
penggunaan teknologi, membangun kesadaran akan dampaknya, dan memberikan
dukungan kepada remaja dalam mengelola penggunaan teknologi mereka. Dengan
demikian, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan mendukung bagi
kesejahteraan mental remaja di era digital yang terus berkembang.
Penulis: S.N. Hakim
Penerbit: Lintang Duwur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar